סדנת אימהות ובנות
הצרכים עליהם נותנת הסדנא מענה, נגזרים מהצרכים אותם פגשתי בשטח במהלך עשייתי החינוכית בכובעים השונים. הן כאמא, הן כדמות חינוכית והן כבת בעצמי.
קשר אם-בת מהווה קשר בסיסי וראשוני המשמש כעמוד תווך לרווחה נפשית של הילדה אך גם של האם. זהו מרחב יחסים המזמן התפתחות לצד כל האתגרים העלולים להיות בו דווקא מתוקף היותו משאב חיוני ובסיסי כ"כ.
הסדנא מניחה הזדמנות להתבונן מחדש במערכת היחסים הזו ולהניע בה תהליכי שינוי דרך חוויה משותפת משחררת ומשמחת המשלבת את הגוף, הנפש וההכרה אצל האם והבת יחדיו, כל אחת ממקומה.
מהלך הסדנא:
הסדנא בתוכנית עוסקת ברכיבים הייחודיים של קשר אם ובת. העברת הנושא מתרחשת באופן המשלב שיח ותנועה. השיח והתנועה מתקיימות בקבוצות קטנות ובמליאה. הייחוד בתוכנית הוא השילוב של תנועות מהמחול המזרחי ועוד מגוון מחולות באופן המתחבר לאנרגיה המועברת באותו נושא. למשל: בשחרור מתחים וכעסים יבואו לידי ביטוי תנועות שונות מתנועות שיבואו בחיבור לנשיות ורכות.
ערך מוסף לתוכנית:
הפנמה עמוקה של תכנים באמצעות חוויה
אינטליגנציה של התנועה
ביטוי עצמי ושחרור
דרך שונה לחוות הצלחה בקשר
פיתוח יכולות קשב וריכוז דרך חיבור למוסיקה ולתנועה במרחב
חיזוק ביטחון עצמי
חיבור גוף -נפש
לכידות אם בת
עניין משותף בקבוצת השווים לחזק את הקשר עם האמא
שמחה והנאה
מרחב דיון פתוח
לימוד תנועות מהמחול המזרחי
חיבור לנשיות ורכות
עבודה על דימוי עצמי ודימוי גוף
שכלול מיומנויות חברתיות
וויסות רגשי
מודעות לבריאות הגוף הנשי
חלק מהתהליכים מקבלים מיקוד רחב יותר, חלק נרכשים כרווח משני דרך החוויה הייחודית המשלבת תנועה ושיח על תודעה.