"נפש שמחה בגוף רוקד" (שירה חיה גוטמן)
סדנאות נערות
מחפשת סדנה קבוצתית, חווייתית, ייחודית וערכית שתתרום לאקלים הכיתתי/קבוצתי ותיתן מענה לסוגיות שמעניינות נערות בדרך מהנה?
הסדנאות כולן משלבות שיח, ידע ותובנות מעולמות הנפש והרוח לצד תנועה במגוון מחולות ובעיקר במחול המזרחי.
הסדנאות מתאימות לאוסף נערות המתקבצות לצורך הסדנא המשותפת אך גם לקבוצות המכירות זו את זו.
היתרון הגדול בהשתתפות בכל סדרת הסדנאות, הוא התהליך המאפשר היכרות רחבה יותר עם שפה תנועתית ותודעתית משותפת לקבוצה והטמעה עמוקה יותר של התכנים באופן המנגיש ליישום פשוט יותר.
יחד עם זאת, גם השתתפות בחלק מהסדנאות או אף בסדנא חד פעמית נותנת טעימה וחוויה ייחודית המשאירה טעם של עוד למשתתפות.
הסדנאות שלי:
מי היפה בכל העיר? (סדנה כפולה)
יופי הוא נושא שתופס משקל רב בגיל הנעורים ולא רק. העיסוק בנושא מעלה את עניין דימוי גוף ודימוי עצמי בכלל. דימוי זה משפיע על איך שהנערה תופסת את ערכה ואת מסוגלותה להצליח בחברה ובחיים בכלל.
בסדנאות נחקור את התפיסות הקיימות בחברה בנושא היופי, נשאל עליהן שאלות ונתנסה בתנועה של קבלה עצמית חיובית ובריאה.
לחופש נולדתי
"כן, כן היא מתבגרת"... מכירה את המשפט הזה על כל קריזה או תגובה אימפולסיבית של נערה בסביבתך?
גיל הורמונלי ומלא בצורך להתנסות ולבדוק גבולות ולפעמים גם למרוד ולא לקבל סמכות.
הסדנא מעניקה כלים מעולם הטיפול בתנועה ומחול להתמודד עם פריקה ושחרור של מתחים וכעסים מהגוף, ודרכים יעילות לנהל קונפליקטים ושיח מכבד גם כשלא מסכימים.
הסדנאות מומלצות ל...
רקע על התוכנית: היכרותי עם השדה החינוכי נמשכה למעלה מעשור דרך שירות בתפקידים שונים: יועצת חינוכית, מחנכת, מורה מקצועית ורכזת מקצוע וכיום כמטפלת רגשית. במהלך העשייה החינוכית, פגשתי אוכלוסיות בגילאים, מגזרים וצרכים שונים.
מענה: הצרכים עליהם נותנת התוכנית מענה, נגזרים מהצרכים אותם פגשתי בשטח במהלך עשייתי החינוכית בכובעים השונים. נושאי הסדנאות נבחרו בקפידה מתוך הבנה של עולם התוכן, שאלות ודילמות פנימיות, עניינים רגשיים, קשיים חברתיים ונושאים בוערים המעסיקים את בני הנוער וצוותי החינוך.
מאמינה שאנו כנשים מביאות את עולמנו איתנו לכל מרחב בו אנו נמצאות, והוא משליך בצורות גלויות או סמויות על המרחבים השונים.
מהלך הסדנאות:
לכל סדנא בתוכנית יש נושא תוכן נבחר בו היא עוסקת. העברת הנושא מתרחשת באופן המשלב שיח ותנועה. השיח והתנועה מתקיימות בקבוצות קטנות ובמליאה. הייחוד בתוכנית הוא השילוב של תנועות מהמחול המזרחי ועוד מגוון מחולות באופן המתחבר לאנרגיה המועברת באותו נושא. למשל: בשחרור מתחים וכעסים יבואו לידי ביטוי תנועות שונות מתנועות שיבואו בחיבור לנשיות ורכות.
ערך מוסף לתוכנית:
-
הפנמה עמוקה של תכנים באמצעות חוויה
-
אינטליגנציה של התנועה
-
ביטוי עצמי ושחרור
-
דרך שונה לחוות הצלחה
-
פיתוח יכולות קשב וריכוז דרך חיבור למוסיקה ולתנועה במרחב
-
חיזוק ביטחון עצמי
-
חיבור גוף -נפש
-
לכידות קבוצתית
-
שמחה והנאה
-
מרחב דיון פתוח
-
לימוד תנועות מהמחול המזרחי
-
חיבור לנשיות ורכות
-
עבודה על דימוי עצמי ודימוי גוף
-
שכלול מיומנויות חברתיות
-
וויסות רגשי
-
מודעות לבריאות הגוף הנשי
-
בשילוב עבודה עם הצוות: שפה גמישה וקלילה יותר בתקשורת מורה-תלמידה.
חלק מהתהליכים מקבלים מיקוד רחב יותר, חלק נרכשים כרווח משני דרך החוויה הייחודית המשלבת תנועה ושיח על תודעה.